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身高165cm，体重50kg怎样增加体重？！

身高165cm，体重50kg，是不是特别偏瘦啊？？！请问该怎么增加体重啊！！！谢谢！

提问者: 健康生活 提问时间: 2007-05-30 收藏

回答问题

回答

drol005

您好
身高165cm，体重50kg 不是特别瘦
想增加体重 1个方面要加强体育锻炼 不仅增加肌肉 还可以提高食欲
另1个方面 饮食 加强营养 蛋白质类食物要多吃 比如 豆制品 瘦肉鸡蛋
注意休息 不要熬夜

如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！

分享 回答时间: 2007-05-30

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