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睡眠时间长是一种病么？怎么治疗？

我家又个18岁女生。每天不管什么时候入睡，第二天一定要睡到自然醒才起床。我想咨询一下这是一种病么？用什么方法治疗。

提问者: 江雪1121 提问时间: 2008-08-07 收藏

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回答

网络医生

大部分人平均睡眠时间为七至八小时，但是并不等于说睡眠一定是七小时或八小时，每天需要睡多少时间在同龄人中个体差异很大，没有一个研究资料能确切地表明，人究竟睡几个小时才最合适。
你可能比较放松，没有什么压力，第二天晚起也没什么事，只要没有其他不适症状，应该没事

分享 回答时间: 2008-08-07

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