背部有慢性腰肌劳损，怎么样练腰部肌肉？我现在在用个舒泽康骨痛贴治疗？

左边背部的肌肉会酸痛，而右边是毫不会痛的那种劳损
而且用手触摸背部可以感觉到左背的肌肉比右背的厚实，右背基本上没有。
到医院检查过了照CR，脊椎、韧带等都正常
平时走路时我感觉左脚比右脚长一点点，但左脚的肌肉比右脚的少，想让右背与左背平衡，同时左脚的肌肉与右脚的肌肉相差不多，谢谢！！！！

提问者: 匿名 提问时间: 2011-12-19 收藏