足跟痛的原因有：

1、跟骨骨质增生。X线可见跟骨的跟腱和跖腱膜附着部位有大小不一的增生形成，隆起的增生容易使局部组织受到摩擦而产生无菌性炎，导致疼痛的出现；

2、跖腱膜炎。足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力的作用，如果长时间行走，足底跖筋膜会因反复受牵拉而引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，从而出现疼痛症状；



3、足跟脂肪垫炎或萎缩。当足跟部受外伤或寒冷潮湿时，该处的脂肪垫就会因产生炎症而出现疼痛，而老年人的足跟脂肪垫往往有萎缩变薄的情况。

4、鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一，要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。

有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。

足跟痛的治疗方法有：

建议患者可以采取苗药治疗：使用苗药成分的苗方跟痛贴，把此药外敷在痛处，使药物成分能直接透过皮肤，调经组织，直达病灶，从而到达消肿止疼，打通组织，从根本上解决患者的痛苦，从而达到治愈的目的。

治疗足跟痛领域，口服药并非是治疗足跟痛的最好方法，传统的黑膏药治疗足跟痛在目前依然是最实用最常用的治疗方法。

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