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肩周炎所谓的功能锻炼具体是什么?

肩周炎所谓的功能锻炼具体是什么?理疗又是怎么回事,要很长时间吗?

提问者: 匿名提问时间: 2008-05-08 收藏

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网络医生

功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。理疗就是物理治疗包括牵引按摩电疗

分享回答时间: 2008-05-08

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