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宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
豆腐 | 含有丰富的植物性蛋白质,能够促进肠道内脂肪的代谢,从而减少高脂血症,减少呼吸暂停综合征的诱发。 | 100g与肉末同炒食用。 |
鱼肉 | 含有丰富的动物性蛋白质,具有多种免疫原性,可增加机体的免疫功能,促进组织的修复。 | 500g清蒸食用。 |
大白豆】 | 含有丰富的大豆异黄酮,具有很好的软化血管的作用,从而降低心血管的负担,减少由于血液粘稠等呼吸暂停的诱发因素。 | 100g炖食。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 食用建议 |
甘蔗 | 含有丰富的蔗糖成分,可造成血糖水平的增高,通常对于本病的发病者而言,都有肥胖等诱发因素,故长期进食过甜的食物,可诱发严重的高血糖血症。 | 宜吃果糖含量高的冰糖橘。 |
红糖 | 属于蔗糖的进一步提取物,其含糖量以及甜度均高于蔗糖,故不利于本病患者肥胖以及血糖水平的控制。 | 宜吃具有降低血糖作用的柠檬汁。 |
甜酒 | 属于发酵型的食物,蔗糖含量约为30%,不利于血糖水平的控制。 | 宜吃糯米粥等滋补性的糯米食物。 |
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