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宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
牛 初 乳 | 含多种维生素,是很好的健康蔬菜。 | 可以经常食用。 |
水果 | 苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 | 每天1-2个 |
小米 | 小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含地胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首。 | 适量熬粥 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 食用建议 |
蜂王浆 | 含一定的雌激素,可能加重疾病。 | 大豆类食品也要少吃 |
羊肉串 | 烧烤类食物含有多种有害物质,应避免食用。 | 油炸类食物也要避免食用。 |
小麻椒 | 高胆固醇食物,是产生性激素的原料,对于性早熟患者不宜食用。 | 其它油脂类食物要少吃。 |
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