我得了抑郁症　怎么调整？

好偈从二年前开始就有了症状　总是会莫名的发呆　难过　流泪　去年做生意失败　加上女友的离开　我发觉我的症状进一步恶化　总是会在晚上听一些伤心的歌　不停的抽烟喝酒　不爱与人说话　不爱出门　与同事　家人　朋友　的关系也时常出现争吵　我应该怎么调整　是否需要冶了？

问题补充: (2007/08/11 15:44)
记得是在小学三年级的时候　外婆去世的时候　我是在她身旁看着她走完人生的较后几分钟　当时就想人总会是死　突然就对死亡很恐惧　
应该是从高中开始　就喜欢看一些伤感的爱情和人生故事　直到现在都是这样
我的初恋情人和我大学时候的女友　她们二个都离婚了　而且现在都不幸福　我一度自责　认为自己对不起她们　甚至夜里醒来会哭
前列次想到自杀　是在五年前　今年以来这种欲望非常强烈　如果不是因为疼爱我的家人　我可能已经结束自己的生命　我找不到生活的动力　终日沉溺于游戏和成人影视　我怎么办？

问题补充: (2007/08/11 23:04)
我时常多虑 一件事情总是来回的想 心神不灵 这是多虑症吗?

提问者: yichen21 提问时间: 2007-08-11 收藏