有没有心理医生在线解答啊！自己好像得了抑郁证！-在线医生

有没有心理医生在线解答啊！自己好像得了抑郁证！

我跟老公的朋友（太好的女朋友）见面了，可是我对她为什么恨不起来呢，我想离婚，成全他们，可是我真的很没用，就是放不下啊！每天自己都胡思乱想，整夜睡不着！我到底该怎么办啊！我总是猜疑，我该怎么办？

提问者: 乖乖提问时间: 2007-05-10 收藏

回答

田医生

你们必须好好的沟通，把想说的话说出来。

分享回答时间: 2007-05-10

lhmlei

感觉得出你是个性情温和、与人为善的女性，但婚姻有如穿鞋，个中滋味只有你自知。你和你先生之间的感情到底走到那一步，是否到达离婚的边缘，可以找婚姻指导师进行评估。

分享回答时间: 2007-07-07

神光心理

乖乖,
您好，理解你的心情。
碰到这样的事情确实是令人心疼的。你很为别人着想所以宁愿想牺牲自己，但是很多时候你都是这样压抑自己想法，什么都压到心理而不是表达出来，长期压抑是会爆发的，你现在的胡思乱想就是证明，怎么睡都睡不着，就是因为不停想，你压抑太多了。
你内心其实是有很大愤怒的，只是你掩饰起来，但是你内心是不答应的。
多走出去，呼吸新鲜空气，释放自己的情绪，运动是最好的方法；另外还是要和老公表达自己真正想法，而不是用飞非理性的方法去解决问题。
祝福你！

分享回答时间: 2008-09-27

lyxl

你好，所谓恨不起来是怎么认为的，平时与老公关系怎么样，你们沟通如何，与老公女朋友呢？
不要总是在猜测和苦闷，把心中的困惑说出来，心平气和与老公在一起，把心中的包袱放下来，相信你会知道该怎么面对的。
如果需要，建议你能够接受专业咨询帮助。

分享回答时间: 2008-10-27

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