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我这样算什么样的病?感觉有点强迫症

从去年开始。我觉得自己有点得了强迫证。。
具体是从去年开始的。先是从玩电脑开始。。不知道什么时候。。手会不自觉的摇一下鼠标。。后来变得很严重。。手碰到鼠标。。就不自觉会摇一下。。
后来玩手机。我的手机是四维方向键。。我觉得右边按过之后。会觉得按键有可能右边受到过压力就会低一些。。就会不自觉的去按一下左边。让它平衡。我一直觉得我好像有那种恢复性的强迫证。。
后来发展成开车的时候。注意力老是不能集成。。。比如我手触碰到什么。。注意力会被那种触觉给吸引。。但我眼睛还是朝着前方看的。。
当然这种时候。眼睛看着前面。。但当注意力在手或者脚上的时候。。眼睛只能有一点模糊的影像的。。因为那个时候大脑在接受手脚的感觉。。
其实我这些症状还真的有点说不清楚。。再后来就是我会把注意力放在我的右脚。。就是会很用心的去体会右脚的感觉。。我踩个刹车。。踩个油门。注意力就会被脚转移过去。。时间久了。我右眼视力差了一些了。。因为我注意的都是我身体右手跟右脚。。
我觉得应该是眼睛在看东西的时候。老是被右脚转移注意力。。有可能脑供血不足导致视力变差。。

其实我知道我是没必要去感觉脚的感觉的。。但他就会不由自主的去感觉。。我一大早睡觉醒来就会想到我有这个毛病。一想到有这个毛病。。右脑就觉得有点不舒服。。然后觉得右眼就会吃力疲劳。。。。虽然只是一天的刚开始。还没有开始真正使用眼睛。。

总之老是在做一些无谓的动作。。我查了一下。。感觉有点类似强迫证的感觉。。不知道怎么解决。。像我现在在打完字。。要点按钮之前。。我碰到鼠标。。都会先把光标在屏幕上做几个画圈的动作然后才能去点按钮。。已经习惯了。。很难改。。

提问者: 匿名 提问时间: 2010-07-29 收藏

回答问题

回答

神光心理

这位朋友:
你好!你会把注意力过多的放在身体的右手跟右脚,继而感觉右眼会吃力疲劳,右脑会用脑过多。现在发展到有仪式型动作,比如光标在屏幕上做几个画圈的动作然后才能去点按钮。其实生活中有一些多余的动作很正常,不要关注它,过段时间就自然消失了。但是你的注意力过多的关注了你的动作,于是你在动作上就完美起来刻板起来重复起来。
建议你,多做少想,丰富自己的业余生活,做一些适合自己的运动,转移一下自己的注意力,多和人沟通交流,不要过封闭自己,渐渐情况就会好转。
祝你健康快乐!

分享 回答时间: 2010-07-30

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