夜里经常醒几次，一睡着就做梦是怎么了？

我较近几个月都是这样，睡着就做梦，一夜要醒好几次，有时醒了就难以入睡，第二天也不觉得困，头也不疼，只是觉得口干舌燥，请问该怎么办？我听说有些人因为睡不着或是睡眠质量不好长时间下去就会疯掉（也就是精神分裂），我一听到就会紧张害怕，就怕我也成那样。我该怎样调节自己？是不是心理有问题了？

提问者: ylb147258杨子 提问时间: 2010-01-09 收藏