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我很瘦,只有90几斤,是因为抽烟吗?怎么吃东西都长不胖,性别:男.年龄21.平时也不感冒生病的,

我今年21岁了,可是 我还是那么瘦,怎么吃都长不胖,弄得我一点都不自信

提问者: t3289214410 提问时间: 2011-03-29 收藏

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回答

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你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等

分享 回答时间: 2011-03-29

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