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失眠症疑问

我父亲现年50多了，失眠快一年了，我想问问施明医生，如果我父亲不去上海，您能为我父亲开药吗？主要原因是自己有心事不善于表达。

提问者: 匿名提问时间: 2009-10-29 收藏

回答

hualiyuezhang

楼主让您的父亲心情放松点一定是对他有帮助的~~~`
平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的~~` 平时都吃点水果~~~蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠~~ 漫漫你就会好起来了再就是我妈妈失眠那会服用过的爸妈福康平枕服用的效果特别好~也不仿用一下~~`

分享回答时间: 2009-11-20

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