我较近一个月经常失眠，怎么办？

较近一个多月，我经常失眠，之前是因为学习压力大，但后来就成为了一种习惯，到那个点就睡不着。买了一种药，叫复方枣仁胶囊，吃了以后能睡着，但是第二天醒来以后一天都会很困，头有些疼，但不吃了，就2两点左右才能睡。晚上睡不着的时候总想去厕所，睡着以前去5-6次，我现在心情很烦躁，不知道怎能办才好。

提问者: 匿名 提问时间: 2009-12-13 收藏