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晚上有时很难入眠,而且每天晚上睡觉时老是作梦

今年17岁,比较少运动,每天睡觉后都会做梦,好象从睡觉就梦到醒来,或者是等到早上才做的。就是有时是梦到什么就醒了或是无意间自己醒了。醒的时候感觉刚刚做梦了。这是怎么回事?而且我右手有时用点力后会不停的抖,也在这个网站咨询过。说是身体太虚弱!对于老是做梦有没有办法解决??

提问者: 点0400 提问时间: 2010-11-07 收藏

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回答

fengshibing0311

你好,这种情况一般的情况来说,往往是体质不好的情况引起的,一般来说,通过适当的运动和饮食丰富,可以改善的。还有平时注意作息有时,用脑不要过度的。保持心情舒畅的。

分享 回答时间: 2010-11-07

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