失眠已经变成我的家常便饭，我是不是得了失眠症了？

我二年前开始有失眠，开始的时候是因为心烦而有，后来就变成习惯了。我看过医生，医生开了一点“安定”给我，回家后我想了想还是没吃，因为我怕以后变成依赖。有时候感觉非常眼困，可是一上床就没睡意了。医生请问，我是不是有失眠症了？请问除了药物，还有其它办法可以让我能睡上一晚好觉吗？失眠实在好辛苦。

提问者: 匿名 提问时间: 2007-09-19 收藏