我才23岁，每晚只能睡4个小时

今年我才23岁，通常晚上11点睡觉，3点多就睡不着了，想继续睡也睡不着，不睡又很困，于是脑袋就开始胡思乱想，说是做梦却模糊麻乱。早晨起来浑身酸痛，尤其是后背和颈椎，而且脑袋很晕。午睡不定。
再说下我的不良习惯：每天一包烟、体质不好，打篮球较多半个小时就浑身乏力、上肢偏瘦，下肢稍胖，我的体重身高是75KG 188CM、平时不是很爱说话，有事情了爱忧郁、每天手淫、后脑白头发长了不少、脸上也有少量青春痘。
医生我23岁，还是学生,长期失眠给我带来很大痛苦，希望您能帮助我!

提问者: ll330442630 提问时间: 2011-05-08 收藏