糖尿病应该注意哪些?多吃什么?少吃什么?不吃什么?怎么能减轻..-在线医生

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糖尿病应该注意哪些?多吃什么?少吃什么?不吃什么?怎么能减轻..

得了糖尿病心情很不好,家人怕有心理负担,但是自己比较爱吃,零食什么的都吃就是不敢吃糖,女儿说少吃面的东西.我比较喜欢吃干脆面,她说对身体不好,不要吃,我自己也不知道该不该吃,请医生帮忙解答!``

提问者: 匿名提问时间: 2007-10-14 收藏

回答

doctor168

多吃什么?没有必要主要是注意少吃含糖膏的食物
① 确定每日热量需要总量，根据需要指定食谱。
② 平衡饮食，以获得足够的营养。
③ 进餐定时、定量，不要随意不吃或少吃，更不能多吃。
④ 每餐都应进食主食。
⑤ 少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。
⑥ 多吃粗粮、蔬菜。
⑦ 烹调以清淡为主，避免太多调味品。

分享回答时间: 2007-10-14

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