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吃什么可补叶酸?

打算要个小宝宝了,请问怀孕前后吃什么可补充叶酸?一般吃多少就足够了?谢谢.

提问者: 蒹葭 提问时间: 2007-10-26 收藏

回答问题

回答

doctor520

在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充600毫克叶酸片。
别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。

分享 回答时间: 2007-10-26

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