主要是饮食要规律 少吃多餐比较好 食物尽量吃容易消化的

消化性溃疡的预防
1.采取合理的措施，良好的饮食习惯，定时定量不能暴饮暴食，少饮酒，避免过冷、过酸、粗糙与刺激性食物。
2.生活规律，劳逸结合，避免过度精神紧张、情绪激动等不利因素，即加强体育锻炼，增强体质。
3.戒烟，因烟中含有大量尼古丁，可使胃粘膜下血管收缩痉挛，致粘膜缺血、缺氧，而形成炎症及溃疡。吸烟还能增加胃的蠕动和促进胃酸分泌增加，在胃粘膜屏障破坏的基础上，胃酸又加重了胃粘膜的损坏。

消化性溃疡

消化性溃疡简称溃疡病，其中常见的为胃及十二指肠溃疡。

溃疡病多见于青壮年。发病原因可能与精神紧张、饮食失调、长期吃刺激性食物或某

些药物（如阿斯匹林、消炎痛、利血平、强的松等）造成胃粘膜损伤及胃液分泌功能

失调有关。

溃疡病有上腹痛、泛酸、嗳气、恶心 、呕吐等症状，其中以上腹痛为主。溃疡病引起

的上腹痛具有规律性，与饮食有关。胃溃疡疼痛多发生在饭后半小时至1小时；十二指

肠溃疡疼痛则在饭后3～4小时，有时还出现半夜疼痛，进食能暂时缓解。溃疡病常常

时好时坏，呈周期性发作。每次发作短则数天，长则数月，经治疗后好转或自行缓解，

过了一段时间又复发。

溃疡病还可以发生出血、穿孔、幽门梗阻和癌变等并发症。

本病在急性发作期应适当休息，吃容易消化的食物，并戒烟忌酒。